Terapia para la ansiedad y depresión en Badajoz

Terapia para la ansiedad y depresión en Badajoz

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Si hay dos problemas psicológicos que con más frecuencia se da en la población, son sin duda los que afectan al estado del ánimo y la ansiedad.

Un bajo estado de ánimo en su grado extremo, produce un trastorno psicológico que denominamos depresión. Hay que saber, que entre un estado del ánimo levemente afectado y una depresión profunda, hay muchos intervalos o grados que determinarán la gravedad del problema. Desde este punto de vista, no es lo mismo estar alicaído/a que clínicamente deprimido.

Terapia para la ansiedad y depresión en Badajoz

La depresión tiene que ver con síntomas como: estar con un bajo estado del ánimo durante gran parte del día, casi todos los días durante un periodo mayor a dos semanas. También con la pocas ganas por hacer cosas incluidas las que nos producía placer hasta no hace mucho. Otros síntomas de la depresión son el insomnio o lo contrario, la hipersomnia, la presencia de pensamientos negativos sobre el pasado, presente y futuro, la falta de apetito o la fatiga constante entre otros.

Por otro lado, la ansiedad es una emoción más difusa que la tristeza y en consecuencia tiene una variabilidad o diversificación mayor. Aunque puede limitar la vida de la persona del mismo modo (o más según el caso) que la depresión, se manifiesta en una gran cantidad de situaciones de la vida cotidiana.

La ansiedad, puede provocar ataques de pánico, evitación en el ámbito social (fobia social), alteración en la función sexual (como por ejemplo los problemas de erección) o derivarse en un problema de hipocondría (preocupación/obsesión por la salud) entre otros. Aunque en ocasiones la forma de atajar los síntomas que produce la ansiedad son los fármacos (ansiolíticos), éstos no suelen mejorar la causa del problema (en todo caso los síntomas o consecuencias del mismo). En cualquier caso, recordamos que los/as psicólogos/as no podemos prescribir fármacos por lo que usamos otras herramientas de modificación de la conducta.

La intervención psicológica en estas dos problemáticas, deben estar centradas en dos vertientes fundamentales. La primera, en el trabajo y manejo de pensamientos causantes de estos estados de ánimo. La segunda, sobre la propia conducta. En definitiva, cambiar la forma de pensar y actuar para que de este modo, cambie la forma de sentir, objetivo último para superar estas dificultades.

Desde nuestro centro, disponemos de Terapia para la ansiedad y depresión en Badajoz a través  servicios profesionales específicos para estas problemáticas. Puedes pedir cita o información en el teléfono 924030875 o rellenando este formulario de contacto.

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